剧情简介
自我决定理论(lùn )(Self-Determination Theory)认为，自主性(🖤)是人类的基本心理需求之一，我们每个人都需要在平常的(de )行动和决策(💧)过程中感到一定的自由(yóu )度和自主选择权。研究发现，当人们(men )长期处于(📋)高压力和快节奏(🛰)的工作生(shēng )活情境下，就很容易进入自主性匮乏的状(🎧)态，面对很多事情(🏐)都抱有一种(zhǒng )“无所谓”“毁灭吧”“反正我也(yě )决定不了”的态度，最终导致焦(🕢)虑抑郁等情绪问题的产生。 这是因(yīn )为当我们处在人群中时，会自(🈹)然而(ér )然地投入大量的精力去维持自己的社(shè )交形象，需要持续地注(🌹)意和理解别(bié )人(🔐)的感受、控制自己的表情和反应(yīng )。尤其是在一些比(⛩)较正式的、有社(🍈)交(jiāo )评价压力的环境中，就更加需要我(wǒ )们精心选择和维持自己的“社(💃)交面具”，避免说错话或显得过于紧张。 沉浸式旅游受青睐 《沙尘(💵)(chén )暴》剧照。受访者供图 最近，广东多地酒店预订量大幅增长，旅行(há(🐻)ng )社咨询人数显著(🕠)增多，热门线路供(gòng )不应求。 这几天，各地旅游市场(💒)(chǎng )持续升温。在江(🖇)苏，多个城市做足(zú )准备，让游客从出行到旅游项目，都(🔇)能有更好体验。 (🦋) 如何减少双酚(fēn )A对身体的伤害？
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