智慧之眼
主演：杰森·贝盖 杰西·李·索弗 崔茜·史皮瑞达可斯 玛瑞娜·斯奎尔西亚提 帕特里克·约翰·弗吕格 拉罗伊斯·霍金斯 艾米·莫
导演：海涛
类型：综艺 韩国 2020
时间：2025-05-16 10:05:25
光速m3u8
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剧情简介
高敏感者往往(🐁)会很注重细节，有着很强共情能力，很会体贴(👔)他人的感受，而带来的负面影响就是他们很(🥝)(hěn )容易会受到他人情绪的影(yǐng )响，复杂的社(📔)会环境常常(cháng )会让他们处于“信息过载(zǎi )”的(💹)状态，导致情绪耗竭(jié )、注意力分散和焦虑(🎫)等表(biǎo )现。 “《一闪一闪亮星星》算是我第一个校园剧。一开始出来就拍正剧，可能(📒)后边演校园剧大家还觉得有点奇怪。” 从(🎠)早上吃什么到怎么完成工作(zuò )，我们只要是(😅)在醒着的时(shí )间里，都在不停地做出决(jué )定(👋)。心理学研究发现，我(wǒ )们做出的每一次决策(⛎)，都(dōu )会消耗一定程度的认知和(hé )情绪资源(🐺)，如果总是需要持续频繁地做决策，就可能会引起决策疲劳(Decision fatigue)的状态，表现为权衡能(😎)力受损，做决定的时候显得犹豫不决，经常做(🛏)出看似冲动和不理(lǐ )性的选择，不想再做任(👧)何(hé )复杂的计划和决定等。 自我决定理(😇)论(Self-Determination Theory)认为，自(zì )主性是人类的基本心理需(xū )求(📒)之一，我们每个人都需(xū )要在平常的行动和(🚹)决策过程中感到一定的自由度和自主选择权。研究发现，当人们长期处于高压力(⛄)和快节奏的工作生活情境下，就很容易进入(🥘)自主性匮乏的(de )状态，面对很多事情都抱(bào )有(🕜)一种“无所谓”“毁灭(miè )吧”“反正我也决定不了(le )”的(🕳)态度，最终导致焦虑(lǜ )抑郁等情绪问题的产(💊)生。 有时候，我们可能会(huì )产生一种感觉(🏿)，自己就像一个被设计好的“NPC”，总是按照(🍩)一定的程序，完成日程表中的各项工作和琐(🏍)事，很难拥有一段能够自由支(zhī )配的时间，即(📺)使总算有了(le )一点自由时间，好像也不(bú )知道(🕸)该干些什么事情。这(zhè )其实就是自主性(Autonomy)匮乏(👦)的一(yī )种表现，代表着我们在心(xīn )理上已经(🐷)失去了对自身生(shēng )活的掌控感。 《沙尘暴》剧照。受访者供图
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