剧情简介
芒果：热带风情的“阳光滋味(📇)” 立夏后，气温逐渐升(shēng )高，紫外线也较(🈶)强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚(🏠)、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时(shí )减(jiǎn )少(shǎo )中(zhō(🚷)ng )暑(shǔ )的(de )风险。 “随着社交平台的发展和(🎎)推广，这几(🔲)年越来越多的游客‘慕名而来(🏃)’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳台同胞和(✒)外国游客来到我的工作室参观、购买剪(🎡)纸作品。” 品味过大都市的烟火气，不妨(🧡)再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在(zài )苍(cāng )洱(ěr )，苍(cāng )洱(ěr )风光在双(🐒)廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南(⭐)省大理白族自治州大理市双廊镇民族文(😣)化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古(🦗)(gǔ )朴，旅游休闲业态多元。 作者 国璇 孔(🥖)令佑 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢(màn )节(jiē )奏(zòu )的(de )有(yǒu )氧运动，时间不宜超过(🏀)1小时。除(🎱)此之外，夏季运动健身还要注意(💻)什么？
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