剧情简介
从实验室到矿山，从田间到课堂，“青马工程”学员的故事，像一(📎)颗颗发光的星星，增添了西部发展星空的璀璨度。“这(🔌)里没有‘躺平(💾)’的基因，只(zhī )有奋斗的养(yǎng )分；这里没(méi )有温室(👆)的花(huā )朵，只有把(bǎ )根扎进风暴(bào )的胡杨。”如他们所说，他们正用行(🍩)动诠释着什么是真正的成长，什么是有远见的青春(😖)。他们相信，当青(🌔)春与西部大地完成这场盛大的光合作用，那些带着(👞)理想播下的种子，终将在不远的未来，成长为连片的(👓)森林。 从早(🧒)(zǎo )上吃什么到(dào )怎么完成工(gōng )作，我们只(zhī )要是在(🐲)醒着(zhe )的时间里，都在不停地做出决定。心理学研究发现，我们做出的(🍈)每一次决策，都会消耗一定程度的认知和情绪资源(🏻)，如果总是需要(🔩)持续频繁地做决策，就可能会引起决策疲劳(Decision fatigue)的状态(👻)，表现为权衡能力受损，做决定的时候显得犹豫不决，经常做出看(kà(👑)n )似冲动和不(bú )理性的选择(zé )，不想再做(zuò )任何复杂(🍫)的(de )计划和决定等。 踩着晨露、背着夕阳，葛谦扎入各地葡萄园(👗)，细致了解气候条件、葡萄品种、风味物质、发酵(🎗)与陈酿技术。每(🥞)年葡萄成熟时，葛谦奔赴100多个酒庄和产区，收集酿酒(🍜)葡萄、土壤和酿酒微生物。“你看！这种(zhǒng )本土酿酒微(wēi )生物菌株，能(🚕)赋予葡萄(táo )酒典型地域(yù )风格特色，使葡萄酒具有(🤤)更好的花香或果香特点。”介绍自己的“宝贝”，葛谦如数家珍。 宅家(❕)做些什么事情最为治愈？ 而当话题落在角色(🐯)上时，她的语调(🧕)忽然沉寂下来。距离电视剧《沙尘暴》杀青已过去许久(🕍)，但那个在漫天(tiān )黄沙中踽踽(jǔ )独行的西北(běi )女人，似乎(hū )还固执(🕹)地栖(qī )息在她的眼(yǎn )波深处。 入行这16年，若将时(🙀)光往回拉，一些“冷知识”让人会心一笑——张佳宁曾与沙溢在戏中(📔)搭档演过情侣。提起这些，她眼里闪动着狡黠：“沙溢(🆓)老师很帅啊，现(㊙)在减肥多帅呀。我们俩演戏的时候沙溢老师也真的(⌚)很(hěn )帅，‘白展(zhǎn )堂’非常帅(shuài )。” 网(wǎng )友屡屡热议(yì )：如兰是(🚕)不(bú )是“恋爱脑”？张佳宁笑答：“确实有点！但我演时(🆖)就抓住一个重点——简单可爱！”她特意把台词带点“傻气”，用直白演(📙)绎如兰的娇憨。 而当我们长时间频繁地处于社(🚧)交环境中，这种(🚐)疲劳感就会在心里不断累积起来(lái )，我们可能(néng )会(📞)出现对社(shè )交活动的回(huí )避感、情绪(xù )上的耗竭感(gǎn )，这其实就(💓)是在提醒我们已经处于“过度社交”的状态，需要有一(🚏)个无评判压力的环境，允许我们卸下伪装，缓解持续的警觉感和消(📉)耗感，做一些有利于心理调适的活动，清除社交疲劳(👕)感，让自己身心(📲)真正放松下来。 2 避(bì )免单一活动(dòng ) 至于本(🎻)(běn )人恋爱观——“因为我(wǒ )已经不是如(rú )兰那个年纪(jì )了，没有办(🖐)法像她一样那么‘恋爱脑’了。已经长大了，会分辨(🕦)了。”
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