你以为过几天(tiān )就好,现在看(kàn ),似乎没有好(hǎo )转的(🔀)迹象。你(nǐ )开始担心,甚(shèn )至有点绝望…… (央视新闻客户(🐱)端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐琦 (🌕)如果你正在为“早醒”焦虑,想要医生“开点安眠药”,建议先问(🏏)自己(💢)一个十分重要的问题——除了醒的早,白天的状态(tài )有(👁)受到影响吗(ma )? 有利于(yú )预防失眠? 案件回顾 (😹)出租汽车方(fāng )面,组织出租(zū )企业和网约车企业成立重点场(😞)站“保点”车队,强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站(🎖)倾斜派单等手段。 有流行病学研究发现,摄入更多的(🤠)优质(💢)碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也(yě )有(🏩)研究提示,中国北方吃大(dà )量主食的膳食(shí )模式与较低的(de )失(😜)眠风险相关(guān )联。 在张家界七星山景区,一场场精彩的演(♊)艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间(🤕)。除了(🚗)欣赏精彩的民俗演艺节目,游客们还穿行于险峻栈道,俯(⛏)瞰群(🥍)峰,打卡天空之眼全透明玻璃观景台,欣(xīn )赏大自然的无(🛬)(wú )限风光。 你看了一下身(shēn )边的手机,又(yòu )是凌晨的 3 点。你(🕗)已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。 (🔖)这两天,一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天(🈲)眼景(😻)区震撼上演,为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨(🛁)界碰撞的视听盛宴。地质奇观(guān )与交响音乐的(de )碰撞,解锁了(le )假(🏝)期新玩法,也让众多游客(kè )沉浸其中。 央视网消息:“五(🗽)一”假期,位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶(🎭)洞游玩项目受到了游客们青睐,假期期间有不少游客专(🕗)门前(💇)往溶洞打卡。接下来,我们跟随记者去看看溶洞里有什么(🦗)奥秘。