“这里将建(🕊)成300亩星空露营康养基地,移动露营台、药膳(💫)食疗餐厅、森林研学步道、停车场等(dě(🦈)ng )配套基础设施都在规划中,预计开业后(hòu )会(📡)吸引大量游客。”余叶(yè )敏指向一片开阔地算着发展账。 假期在家越躺越累? (🚘)上(shàng )一堂别开生面的音乐课 不用苛求(🏳)自己太自律 2025年4月,南方(fāng )医科大学公(🔠)共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(㊗)志》上发(fā )表的一篇研究指出,无需(xū )每天(🚢)都保持自律运动,仅周末 2 天完成指(zhǐ )南推荐(🐉)的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与(🧜)(yǔ )规律运动具有相似的效果。 想要保持(⏫)气血充足、提高免疫力(lì ),建议做到:“起(🗝)居有常(cháng )、饮食有节、运动有度、情志有(👪)衡”。做好这“三个一”,帮你(nǐ )把气血补回来↓(🕖)↓ 百尺竿头更进一(yī )步,经济大省坚持(😢)干字当(dāng )头、迎难而上、勇挑重担 看(🔹)眼睛 本报通讯员 赵明