马拉(lā )松对(🍫)身体耐力、体能要求极高,需要(💬)跑者做好充(chōng )分准备。跑者在进(😥)行第一场马拉松比赛前,需要进行长时间、系统性的训练,以提高耐力和运动能力。 针(zhēn )对假期返程旅(lǚ(🐥) )客携带伴手礼较多的情况,宜春(🥝)站贴心准备了打(dǎ )包绳、编织(🚶)袋、胶布等便民物品,免费提供(🤷)给有(yǒu )需求的旅客使(shǐ )用。上饶(😴)站为旅客准备了遗失物品“登记(💦)牌”,用扎带将记有遗失物品信息(⛴)的硬纸牌与旅客遗失物品牢牢绑定(dìng ),保障旅客遗失物品转交工作准确、有序。 “宋词作为中国文学的璀璨瑰宝,承载着深厚的文化底蕴(😭)与情(qíng )感智慧,与唐诗并肩构筑(🏒)起中国文学史上的巍峨(é )‘双(💚)峰’。”中国宋庆龄基金会副主席(❕)沈蓓莉寄语青少年,以(yǐ )经典为(🤲)舟、以创新为桨,在传统文化的(🔧)长河中激荡出属于新时(shí )代的青春浪花。(完) 作为一种简单而高效的(de )有氧运动,长跑吸引了越来越多的人加入其中。然而,在高强(qiáng )度运(⏪)动下,心脏负荷会显著增加。因此(💅),如何在(zài )确保长跑带来(lái )健康(⛽)收益的同时,避免对心血管健康(🎂)造成的潜在(zài )风险,是很多跑步(🏙)爱好者关注的问题。 除了菠(🔣)萝,广东也(yě )是荔枝的主产区。眼下,在广州市从化区的100多家(jiā )荔枝园里,最忙碌的是果园刚刚请来的“智慧管家”。先通过(guò )一个短片,从无人机视(⛎)角来了解一下它们的工作(zuò )。 (🦉) 除了菠(bō )萝,广东也是荔枝的(⏹)主产区。眼下,在广州市从(cóng )化区(👢)的100多家荔枝园里,最忙碌的是果(🐯)园刚刚请来的“智慧管家(jiā )”。先通(🛄)过一个短片,从无人机视角来了解一下(xià )它们的工作。 今年,飞鸟团队研发的这套果园“智慧管家(jiā )”,还被广东省农业农村厅列为技术新模(🍓)式,在(zài )广州、惠州、东莞、湛(🕤)江、茂名等荔枝主产区进行推(🛷)广。 在充满闽南风情的古厝(🍎)街巷里拍一组美美的“娘惹”照,坐(🗡)在(zài )百年榕树下的咖啡馆品尝(🌆)独特的南洋咖啡,步入(rù )沿街市集寻一份侨乡风味美食……行走在梧林,只见天南海北(běi )的游客熙熙攘攘,沉浸式感受娘惹文化风潮,体(tǐ )验(💘)文化交融的(de )魅力。 据极目新(⏫)闻消息,从网络舆论来看,涉事女(🕯)生无端受到了网暴,一些留言甚(👨)至不堪入(rù )目。