(🚀)两张照片分别为70岁铁人三项运动(😥)(dòng )员的大腿肌(jī )肉横断扫(🔷)描图,和74岁久坐老人(rén )的大腿(😴)肌肉横断扫描图。可以(yǐ )看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明(📃)显更多,皮下脂肪更少;久坐(🀄)(zuò )的人与之相比,大腿肌肉含量(liàng )明显流失很多,皮下脂肪更多(duō )。 湖北省五峰三农客(🚵)运有限公司驾驶员邓兰舟,20岁(👐)出头就成为一名农村客运司机(jī )。他有一个(gè )本子,上面记载(🍢)着父老乡亲每(měi )天希望带回(🎯)的货物。 5月3日,姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日(🔞),云南省临沧市沧源(yuán )佤族自(🌝)治县举行2025年佤族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民族民间文化艺(yì )术游演,展示当地传统文化和(🏌)多彩民族风情。中新社记者 李(🚣)嘉娴 摄(shè ) 朱超敬和上三清小学结缘(yuán ),是2019年一次偶然的(💻)机会。学校(xiào )的音乐老师梁彦(📬)鹏购买了一架电子琴需要调试,辗转找到了朱超敬。 “一夕(🌞)不卧,百日不复(fù )”,意思是如果(💊)一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(🐌)弥补对气血的亏欠。而(ér )熬夜(📷)刷手机更耗气血,中医讲(jiǎng )“久视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的不(📂)只是电量,还有你的气血。此外(🎛),熬夜看手机还容易诱发青光眼。 后来,朱超敬又陆(lù )续带(🥧)来了更多的乐器,根据孩(hái )子(🔆)们的喜好,分门别类授课。 中医有一个有名的补血方——(📎)当归补血汤,由黄芪和当归两(👸)味(wèi )药以5:1的比例组成,其中当归补(bǔ )血活血,黄芪益气以生血,适(shì )用于气血两虚的人群。 (🥃) 假期在家越躺越累?