比起关心待在家里做些(📴)什么事(shì )情,其实更重要的前提是:“这些事情是不是我(wǒ )想做的?” 在假期安排一些在自己舒(🏝)适圈内(nèi )的活动,例如整理房间、玩自己的小爱好(hǎo )等,能够很好地恢复大脑的注意力,起到减压放(♒)(fàng )松的效果。 相信很多人都已经查好了旅游攻(gōng )略,订好了热门景区的门票,等不及要远走高飞(🔵)(fēi ),趁这次假期好好吃喝玩乐一番。相比之下,也(yě )有些人的五一计划只是想宅在家里躺平,看看剧(jù(🚌) ),吃吃零食,睡到自然醒。如果你也是五(wǔ )一宅家人,看到周围的人都在兴奋地准备出游,内心会不会隐(🌝)隐有以下这几种不安的感觉: 《沙尘暴》播出后,原生家庭的话题随剧情发酵(jiào )。“刘盈盈”习惯性自(🤭)我牺牲的成长轨迹,让张(zhāng )佳宁深有感触。 双酚A真的会增加乳腺癌发生(shēng )风险吗? “放假就(🥁)在家待着,会不会(huì )太浪费假期了?” “复兴号”高铁列车从铁(tiě )路上海南站驶出。 蒋辰奇 摄 (🗨) “好不容易(yì )放假了,不出去玩是不是有点对不起自己?” 有这么一类人,他们常常会对环境当(🌙)中的声音(yīn )、光线和温度变化特别敏感,在和别人相(xiàng )处时,对于他人的言行举止和情绪也有着更(📡)敏锐(ruì )的觉察力,心理学家伊莱恩·阿伦(Elaine Aron)将这类人称为(wéi )高敏感人群(Highly Sensitive People, HSP)。