剧情简介
一碗汤：当(dāng )归补血蛋花汤 聚餐时(🅱)免不了小酌几杯。长期过量饮酒(⤵)会影(yǐng )响气血流动，易导致阴(yīn )阳失调。 气血(🤼)充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可(kě )以睡到自然(🤧)(rán )醒。 建议：休息日尽量不(⛵)要一直躺着，适当站(zhàn )起来活动活(huó )动。平时也不(👴)要久坐，连续静坐不要超过50分钟(🥇)，中途可以站起(qǐ )来接杯水，活动活动身体。 上(👳)一堂别开生面的音乐课 吃(🔂)饭时，脾胃需要消化(huà )食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需(xū )的气血就会(huì )出现不足(🌀)，可能会引起消化不良、头脑昏(🧘)沉。
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