“原生家庭确实会在很多方面塑造一个人,比如刘盈盈这个角色,原生家庭让她形成了习惯性付出的性格。但影响有多大,关键还是看一(🤡)个人长大后如何建立自(zì )己的三观。既然发现(xiàn )了自己被影响,是不(bú )是就可以试着去弱化(huà )它?是不是就有机会(huì )‘自救’?” 24岁(suì )的张溟鲲在巴黎奥运会上夺得男子跳远第七名。2025赛季,张溟鲲2月在葡萄牙的一场室内比赛中跳出8米24的个人最佳成绩。本站钻石联赛是他新赛季的首场室外比(🏀)赛,在前4跳均未超过8米(mǐ )的情况下,张溟鲲在(zài )第五跳一跳定乾坤,最终以8米18的成绩夺得(dé )冠军。 光明日报(bào )记者 邹晓菁 3.对当(dāng )下生活缺乏掌控感的(de )人 最理想的假期睡眠模式应该是保持规律的作息时间,每天睡够7~8个小时,并且不要睡超过10个小时,否则会让我们越睡越累,没有得到充分(🚶)的放松和恢复。 在假期安排一些(xiē )在自己舒适圈内的活(huó )动,例如整理房间、玩自己的小爱好等,能够很好地恢复大脑(nǎo )的注意力,起到减压(yā )放松的效果。