(🍙) 2024年10月,朱超敬因为生病住院(📯),两周没去上课,再见到大家时(🍿),很多孩子都掉了眼泪。这(zhè )份(⏮)被需要、被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力(lì )。 “一夕不卧,百日不(bú )复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤100天都补(bǔ )不回来。所以,别指(🥏)望熬完(wán )夜第二天多睡会儿(🔃)就能弥补对气血的亏欠。而熬(🍆)夜刷手机更耗气血,中医讲“久(💓)视伤血”,熬夜刷手机消耗的不(🧣)只是(shì )电量,还有你的气血。此(👉)外(wài ),熬夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。 假期里,你有没(méi )有赖床、玩手机?中医认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久(🔴)躺不动,其实很(hěn )伤气血。 (📐)看牙齿 朱超敬的本职工(♉)作是西安一家培训机构的音(🛍)乐老师,周一是一周中为数不(🚠)多的休息时间,过去几年里,她(🈂)都把这一天留(liú )给了上三清小学的孩子们。 2022年底,临安区林业局和(hé )昌化镇瞄准“森林康养”新(xīn )业态,依托联盟村金子岩千(qiān )米海拔优势与大源塘景(🗾)区的(de )生态资源,成为浙江首批(🥅)8个林业共富试点项目之一。