“五一”假期期间,长江海事局每日与气象部门会商研判,及时发布安全预警(jǐng )。海事部门人(rén )员对辖区60条重要涉(shè )客航(🙄)线(🤼)、46处浅(qiǎn )窄等重点水域、34处危化品作业集(jí )中(📤)区(🔬)开展包保和蹲点,对65处重点(diǎn )水域实施专人专屏盯(🤔)防,对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域(🌯)实施专人专艇现场驻守。 为确保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅,昆明边(biān )检站提前备足执勤(qín )警力,开足查(chá )验通道,科学调整(zhěng )通(🐏)道(🕖)比例。同(tóng )时,推出过境旅客信息前置审核(hé )、入(🧗)境(👾)过境旅客同台办理、简化(huà )外国人信息填报模式(📬)等通关便利化举措。(完) 每周一下午,是陕西西(🚉)安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬,给孩子们上课已经六年时间了。不过,她并(bìng )不是这所学校(xiào )的专职教师,而是(shì )以支教的(🥗)形(🐩)式(shì ),每周来给孩子们上课。 建(jiàn )议:吃饭时(🎵)要(📈)专心,不要刷视频(pín )或干别的事情。注意早上9点前要(🎨)吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。 活动(📟)期间,西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活(huó )动,全方位展(🥉)(zhǎn )示60年来经济社会发(fā )展成就。(完) 都说“运(➰)动(🤬)能够抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一(yī(✅) )段(🕔)时间后,反而看上去面部皱纹好像变多了,更“显老”了(🤹)。这也让很多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方(🌥)”,还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”?最近清华(huá )大学的一项研(yán )究揭开了真相。 2025年(🚌)4月,南方(fāng )医科大学公共卫生学院的研究人(rén )员(📢)在(🎦)《美国心脏协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出,无需(😙)每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运(🎊)动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血管(🖊)、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似(sì )的效果。 从入境方向看,“五一”期间,昆明机场(🥑)口岸入境外籍旅客5061人次(cì ),同比增加23%,其中马来西(📛)亚(⛵)、泰(tài )国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅(📁)客3684人次,占入境外籍旅客总量的72.8%。 4月30日,庆祝大会(🎥)上方阵表演。黄兴鸿 摄