我认为还有两个(gè )可能原因: 其实,合理(🚌)吃主食有利于(yú )预防(🎍)肥胖,不吃主食或吃得太少反而不利(lì )于瘦身。 第四,在(🚤)动物实验中发现(🦅),碳水化合物摄入增加会增加大脑对(duì )色(🛫)氨酸的摄取,而色氨酸(🔅)在大脑中会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白(😋)米(mǐ )和面食,可以引发(🎩)较多的胰岛素分泌,而(ér )胰岛素会促进长链中性氨基酸进(🧓)入肌肉中(zhōng )。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进(jìn )入大脑血流的通路,所以(👼)胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应,从而促(🐭)进血清素和褪黑素的(🦕)生成量[5]。此前(qián )有人体研究证实,晚间摄入葡萄糖,升高(gāo )睡(⛓)前血糖水平,会大幅度(🧢)提升褪黑素分泌(mì )量[6]。 创建健康电商生态 你以为(🏳)过(guò )几天就好,现在看,似乎没有好转的迹象(xiàng )。你开始担心,甚至有点绝望…… (🏡) 特别说明,吃够主食,绝不意味着可(kě )以随心所欲地吃甜(🏪)食、吃油炸食品、吃(💻)营(yíng )养价值很低的淀粉食品。 上周六,在(zài )伯克希尔-哈(👢)撒韦公司股东大会上(🧥),94岁的巴(bā )菲特在问答环节尾声宣布,计划今年年底(dǐ )辞去(🎌)公司首席执(zhí )行官一职。巴菲特还严厉(lì )批评特朗普政府的关税政策和贸易保(💛)护主义政策,强调“贸易不应该是武器(qì )”。另外,他认为美国政(🔜)府不负责任的财(cái )政(🐁)政策可能会削弱美元的价值,并表示不(bú )会投资大幅贬值(⛪)的货币。当天,公司公布(🍯)(bù )2025年第一季度财报,经营利润同比大幅下跌(diē ),由于其业务(🖋)涵盖运输、能源、零售等多(duō )个领域,公司警告称关税或进一步影响利润。 (🥜)从国内市场数据来看,2025年(nián )一季度,国内黄金市场成交量、(🗞)成交额均(jun1 )呈现大幅增(📫)长态势。