新农人 许志辉:(🏵)品(pǐn )质多好,一点黑心都没有,金黄金黄的。 除传统景区外,南平以“微景点+新业态”打(㊙)造网红打卡矩阵,培育全域(yù )旅游新热点。建瓯铁井栏、建阳考亭书(shū )院等成为热(🍈)门(😡)打(dǎ )卡地,不同文化背(💗)景的人们在这里交流互动。同时,“畅行、暖心、安心”三大服务体系为游客提供免费交(🌀)通(tōng )、先行赔付等保(🛍)障,全方位提升游客体验。 据介绍,以“春风海上来”为主题,2025第四届南洋文化月暨娘惹(⏪)文化季(jì )将持续至5月中旬。作为配套活动之一,“舞!舞!舞!”梧林首届舞蹈嘉年华邀请知(🤳)名(😿)舞团,融合梧林在地风(🔴)(fēng )光与艺文气质,从5月1日到5月5日在朝东楼、枪楼、侨批馆(guǎn )、百福草地等场地开展(💺)103场舞蹈快闪演出,涵盖(🎪)芭蕾舞、现代舞(wǔ )、街舞、古典舞、民族舞等多种舞蹈形式,颇受游客喜(xǐ )爱。 (🔚)活动由中国宋庆龄基(🚬)金会和中(zhōng )国人民大学附属(shǔ )中学主办。诵读会分“山河篇”“岁(🏕)月(🍤)篇”“少年篇”“家国篇”,从柳(⛄)永的《望海潮(东南形胜)》到李清照的(de )《声声慢(寻寻觅觅)》,再到苏轼的《水调歌头·明月几时(🥇)有》,臧金生、王斑、李(Ⓜ)修平等著名演员、播音员带领师生(shēng )跨越时空,以抑扬顿挫的语调讲述“三(sān )秋桂子(😐),十里荷(hé )花”的繁华景(🖨)象,将“乍暖还寒时候,最难将息”的愁(chóu )绪娓娓道来,展现“千里共(🥢)婵(👸)娟”的团圆意境。人大附(🍄)(fù )中师生带来器乐、舞蹈和朗诵表演。 近期有发热、感冒、感染等身体不适症(🎄)状的人,也应避免长跑(🍟)。当人的免疫(yì )力和体力处于较低水平时,长跑可能会(huì )加重病情,甚至(zhì )引发病毒性(💒)心肌炎。这类人群可在(🌷)病情恢复后再运动。 前一晚大量饮酒或睡眠不足的人,身(🐉)体(👦)处于疲劳状(zhuàng )态,第二(🎡)天若进行长跑,容易发生意外。酒精会影响神经系统(tǒng )的协调性和反应能力,睡眠不足(💅)则可导致体力下降。有(❗)(yǒu )这类特殊临时情况的人,运动时容易感(gǎn )到头晕、乏力,甚至可能导致受伤。此时,如(💂)果跑者本身有一些基(😘)础疾(jí )病,运动中发生心血管意外的概率会大大提高。 5月(yuè )2日,江(jiāng )苏盐城,民众在(🐖)中国海盐博物馆内参观。该博物馆从新(xīn )石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原(🏧)的范公堤工程(chéng ),千百(💽)年来制盐技艺演进脉络清晰可循(xún ),吸引民众前来(lái )品读盐文化。中新社记者 泱波 摄(🔳)