相机三脚架、钓鱼竿(gān ) ·0 级:没有痛经,或者疼痛非常轻(➕)微,不需要任(rèn )何处理,生活照旧(jiù ); 禁止携带 研究还表明,初次(🤑)分娩年(🤓)龄较小(xiǎo )、生产次数多,以及长期使用激素类避孕药,都能有(yǒu )效(📄)降低痛(🔔)经的发生率[5]。此外,有趣的是,原发性痛经(jīng )还存在一定的遗传倾向。也就是(🔼)说,如果你的妈妈或(huò )姐姐很少痛经,你可能也不太容易经历严重的痛经(🍝)。 自(🐈)制散装米酒(jiǔ ),禁止随身携带和托运。 ·1 级(轻度):月经时感觉(🐞)(jiào )轻微(🎸)疼痛或不适,不需要服用止痛药,通过热敷、多(duō )休息、多喝热水即可缓(👝)解;