“饭搭子、健身搭子(zǐ )、演唱会搭子……让身边(biān )的陌生(😫)邻居成为‘新熟人(rén )’。”邵菲(🧢)希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动,鼓励年轻人走(☕)出家门,以兴趣为媒介与志同(🗿)道(dào )合的人相遇。在她看来(📣),文化活动的意义,就是让(ràng )年轻人(🏒)从“点赞之交”变成“并肩之友”。 (💇) 在正常吃主食的基础上,提高(gāo )膳食质量才是关键。汇总(zǒng )研究发现,和高糖饮食相(xiàng )比(📣),和很少蔬菜、大量煎炸食品(🍅)和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入(🚰)全谷杂粮的(de )主食、含有丰富(🏿)新鲜蔬果(guǒ )的膳食,更有利(🤳)于睡眠质(zhì )量。 对(duì )这种情况(🕖)来说,把无糖无油的主食吃够(🧟),睡眠可能自然就能改善了。 此前,随着国内电(diàn )商平台进入激烈的存量竞(jìng )争阶段,各(🦕)大平台陆续推出“仅退款”服务,旨在提升消费者购物体验、保障消费者权益。但在实施过(guò(🎸) )程中,这项措施却引发了(le )诸多(🍟)争议。多位专家表示(shì ),取消(🔦)无序(xù )的“仅退款”有助于电商行业(💣)从低价竞争回归良性竞争,保(🏄)障商家的经营公平,释放消费活(huó )力,促进平台经济健康发(fā )展。 江西赣州公安网安部(👏)门在工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息(xī )。经查,该公司(🎹)员工为联(lián )系客户增加业绩(🔈),向同行(háng )获取了一些(xiē )新(㊗)购楼房业主个人信息,这一行为被(🖊)视为“行业惯例”,被公司负责人(🈳)“默许”。 少吃(chī )主食只能短期变瘦,此后(hòu )很难再减,稍微多吃一点就会反弹,而情绪却越(📜)来越焦虑,失眠越来越严重。