热身(🔺)(shēn )一(yī )般占总(🚒)运动时(shí )间的10%~20%。运动前热身,能让尽可能多的血液流向心肺和(👥)肌肉,提高心肺的代谢能力,以(yǐ )保证在进入高(gāo )强度运(🍠)动后(🚻),人体能量代谢能满足运动的需求。 热身一般占总运(📽)动时间的10%~20%。运动(dòng )前热身,能让尽可能多的血液流向心肺和肌(🐲)肉,提高心肺的代谢能力,以保证在进(jìn )入(rù )高(🕞)强度运动后(hò(☔)u ),人体能量代谢能满足运动的需求。 连接着学校与学生 (🔵) 激动时心跳加快,胸(xiōng )部有明显不适(shì )感; 为让残障(🏗)人士能与八百年前的文化生活进行“精神对话”,南宋德寿(🈚)宫遗址(zhǐ )博物馆运用建(jiàn )筑信息模型技术搭建场馆三维模(🏣)型,在数字化模型中模拟参观者感受(shòu ),以此进(🥟)行施工(gōng )设计(⬛)优化。馆内不仅配备了无障碍手语讲解员,还引入阿里达摩院(💟)研发的数字人“小(xiǎo )莫”在线手语(yǔ )翻译系统,对展馆展品同步(㊗)展示手语视频。 为更好满足无陪老人、儿童及轮椅(🚆)旅(lǚ )客等特殊群体(tǐ )的出行需求,宁夏机场公司推出“特殊旅(🐣)客线上预约系统”,旅客通(tōng )过“塞上行”微(wēi )信小程序或96111服务专(🕖)线,可提前预约申请无陪、首乘及轮椅等特色服务,并建立“一(😑)对(duì )一”响应机制(zhì ),让特殊旅客从购票到登机全程享受有温(🤱)度、有速度的贴心服务。 在南宋德寿宫(gōng )遗址博物(🙀)馆,一(⏰)名听障游客正与数字人“小莫”用手语互动,了解瘦金体书(🏾)法背后的南宋文化故事(shì )。 从各地赶来的乐迷在银川参(🤬)加音乐节,享受假期时光。 张海艳 摄