剧情简介
所以，对(duì )于高敏感者来说，在经历长期的繁忙工作之后，很容易感到一种“被掏空(kōng )”的感受，这时候更需要的其实(🚑)是有意识地减少外(🧢)界刺(cì )激的输(🔪)入，让(📓)大脑休息一会(♉)儿，从而恢复自(zì )己(🐥)的认知处理能力和(🥕)情绪调节能力。 滴滴出行预测(cè )，30日用车晚高峰将(jiāng )提前，预计用车需求较平日上涨约55%，杭州、南京等长三(sān )角城市将成为用车需求涨幅居前的城市。此外，“五一(yī )”假期中远距离出行需求增多，中长线游带(👧)动下，有65%自(zì )驾游租(🐋)车订单为跨省(👬)市的(🚄)异地租车需求(📼)。(完(wán )) “五一”假(⬜)期，文旅市场持续升(🕟)温。文化和旅游(yóu )部发布的信息显示(shì )，各地推出丰富多彩的旅游产品，加(jiā )强文旅融合和科技(jì )赋能，努力提升管理水平和服务品质。出游平台数据显(xiǎn )示，长线游预订爆发式增长，县域旅游持续火热，乡村(cū(✒)n )、露营、美食等主(🚓)题游需求旺盛(🐨)，各类(🤫)产品“多点开花(✨)”。 “观众说我‘剧(🚎)抛脸’，其实是最(zuì(🛄) )高级的夸奖——说(shuō )明他们记住的是角色，而不是我本人(rén )。” 最理想的(de )假期睡眠模式应该是保持规律的作息时间，每天睡够7~8个(gè )小时，并且不要睡超过10个小时，否则会让我们越睡越累(lèi )，没有得到充分的(🥛)放松和恢复。 而(🏙)本来就已经疲(📽)于做(🎩)决策的朋友，五(🚌)一假期出游可能还(💉)要面对(duì )互联网信息的汪洋(yáng )大海，并决定一大堆问题，比如去哪(nǎ )儿玩儿又好玩人又(yòu )少、住哪个酒店、高铁还是飞机、怎么逛怎么吃等等，这无形中又会给自己带来更多的疲劳和更大的压力。 据广东省内旅游数据(🍊)显示，目前，位于广东(🌯)省潮州市的潮(👶)州古(🦇)城是省内游的(🐱)热门旅游目的地之(🛩)一(yī )，酒店、民宿、客栈预订量大增，部分热门房型已提前(qián )售罄。 最理想(xiǎng )的假期睡眠模式应该是保持规律的作(zuò )息时间，每天睡够(gòu )7~8个小时，并且不要睡超过10个小时，否则会让我们越睡越(yuè )累，没有得到充分的放松和恢(♌)复。 有这么一类(👼)人，他们常常会(🖇)对环境当中的声音(🎙)、光线和温度(dù )变(⚡)化特别敏感，在和别人相处时，对于他人的言行举止(zhǐ )和情绪也有着更敏(mǐn )锐的觉察力，心理学家伊莱恩·阿伦(lún )(Elaine Aron)将这类人称为高敏(mǐn )感人群(Highly Sensitive People, HSP)。 其实，你真的不必为“假期只想在家躺平(píng )”而感到焦虑不安，因为我们每个人充(🅾)电放松的方式可能(📰)都是不一样的(🤗)，有些人喜欢在热闹(🤖)的活动(dòng )中获得能(🏜)量，而有些人则更适合拥有一段安静独处的时(shí )间，出去玩反而会(huì )让自己变得更加疲累。
猜你喜欢