针对“七站两场”将出现的返程客流高峰,北京交通部门综合施策做好“七站两场”接续保障,实行“一站一(🗝)场一策”,建立多部(🤶)(bù )门协同、多方(💧)式联(🥪)动的立体化(🚑)保障(🙈)体(tǐ )系,实现抵离京旅客高效疏(shū )运。 本周美联储将公布(bù )利率决议 - 在动物实验中(zhōng )发现,增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白(bái )米和面食(🔪),可以引发较多的(🌨)(de )胰岛素分(fèn )泌,增(🤲)加大(🐋)脑的色氨酸(🌏)供应(👫)(yīng ),从而促进血清素和褪黑素(sù )的生成量。 膳食指南的(de )建议是:轻体力活动的成年(nián )人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(🎀))。这(zhè )是指烹调前(🔴)的干重。 - 几(jǐ(🍑) )十年前就已经发(🎯)现,在(📁)REM睡眠相(快速(🏈)眼(yǎ(📕)n )动睡眠)中,身体对葡萄糖的(de )需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度睡(shuì )眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。 其次,蛋(dàn )白质、脂(🌮)肪含量高的食物(⬛)消(xiāo )化速度慢,使(🥠)夜间胃肠消化负(🦄)担加(🍌)重(chóng ),从而影(📦)响睡(🍭)眠质量。 会议还确定下届金砖国家外(wài )长会晤将于第八十届联合国(guó )大会期间举行,届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔) 当地时间2025年4月29日,金砖正式成员和伙伴国外长会在里约(yuē )热内卢举行(🎟),中共中央政治(zhì(🏇) )局委员、外交部(🐻)长王毅出席。巴西(👱)外(wà(🍱)i )长维埃拉主持,19国(🕉)外长及高(gāo )级代表围绕加强全球南方合(hé )作、坚持多边主义进行了讨(tǎo )论。 特区政府发言人表示,今年首季度本地生产总值同比实质升幅,较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较,实质本地生(shēng )产总值增长2%。按主(🛁)要开支组(zǔ )成部(🔱)分分析,整体货物(🚘)出口增长加快(kuà(🧔)i )。受惠(🙃)于访港旅客以及其他(tā )跨境经济活动上升,服务输(shū )出继续扩张。整体投资开支(zhī )随着经济扩张而增长。 本周美联储将公布利率决议