剧情简介
(👸)“好不容易放假了，不出去玩是不是有点对不起自己？” 这种(zhǒng )说法是真的吗？ 立志者(🛍)：选择有远见的人生 有研究发(🍛)现，内向者跟外向者一样(yàng )，都需要一(🏸)定程度的(de )社交活动。但是外向者之所以在社交活动中看起(🔫)来很享受，一副游刃有余的样子，是因(🐀)(yīn )为他们的大脑更擅长(zhǎng )处理社交(🏽)刺激，例如理解别人的表情，正因如此，社交对他们来说(shuō )就是一种能产生积极(jí )动力的活动。而(🎷)内向者则不一样，他们在解读社交信(📔)号的时候，往(wǎng )往会激活更强的内部(🎷)(bù )加工和反思过程，这就意味着，对他们来说，频繁的社交其(🚦)实是相当耗费心力的一件事(shì )情。 (🎎) “五一”假(jiǎ )期，不少游客选择和带薪(😋)休假“拼假”的方式，进行长线远途旅游(yóu )。携程数据显示，相(xiàng )较清明节假期，“五一”游客出行距离呈(🎐)现显著延伸的特点，假期(qī )首日跨市(🐝)旅游订单的(de )占比达到90%。 用电子小(🕌)票代替普通购物小票，既环保又减少接触化学物质。 研(🎛)究(jiū )发现，只需要每天20分(fèn )钟的自然(🕤)暴露，就能有效地改善情绪。所以，宅家(🐪)并不一定是足不(bú )出户的，我们也可以(yǐ )选择在早晨或傍晚的时候出去散散步、慢跑，走路去(💩)附近超市买点(diǎn )蔬菜水果，在小区或(😣)(huò )附近公园晒晒太阳。这样做不会额(🈴)外花很多时间，但是会让我们的小长假过得更加轻松(sōng )快(🐃)乐。 中国旅游(yóu )研究院院长戴斌(🚔)说，“五一”假期大部分地区天气宜人，人(🆗)们的出(chū )游意愿高涨。从出游(yóu )距离上看，多数游客选择了(🧔)中远程旅游，部分游客在假期二次、(🎊)三次出游，旅游市场呈(chéng )现繁荣发展(🐶)的特点。(人民日报 记者 王珂 刘军国)(👐) 五一小长假即将来临，你的假期计(jì )划是什么呢？ (🚀) 在(zài )假期安排一些在自己舒适圈(👎)内的活动，例如整理房间、玩自己的(🍮)小(xiǎo )爱好等，能够很好地(dì )恢复大脑的注意力，起到减压放(😢)松的效果。 ·比以前更喜欢“熟人(📞)社交”，不太想(xiǎng )跟陌生人说话；
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