本报通讯员 赵明 你可能不是懒,而是气(qì )血(xuè )不(😀)(bú )足 很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运(♉)动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己(jǐ )自(zì )律(lǜ )。 (♐)上(😼)一堂别开生面的音乐课 起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为(⌛)“千(🥝)年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作(zuò )有(yǒu )助(zhù )于调理气血,改善(🆓)倦怠乏力。赶快跟练起来吧~ 朱超敬的老家就在周至县,这次上门调琴,也(🐋)是她第一次来到上三清小学。很快,电(diàn )子(zǐ )琴(qín )就(jiù )调试好了,当天,梁彦(🎂)鹏(🛠)正好有一节音乐课,朱超敬心血来潮,提出了一个小小的请求。 经典粤(🌶)剧(🏐)《南唐李后主》在广州江南大戏(xì )院(yuàn )上(shàng )演。广州粤剧院 供图 5月2日晚(🥧),《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前,江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高(🤪)挂,这是继1月31日《紫(zǐ )钗(chāi )记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后(🈲),近(😭)几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。 建议:吃饭时要专(🈳)心(💒)(xīn ),不(bú )要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中(🐝)空(❄),不利于养气血。