剧情简介
“一夕不(🚌)卧，百日不复”，意思是如果一晚上不(🏫)(bú )睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血(🥈)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(🆑)医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(💵)的不只是电量，还有你的气血。此外(🈺)，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼(👏)。 5月1日，长江海事部门工(gōng )作人(🏝)员在长江重庆段(duàn )保障群众水上(🚣)出行安全。长江海事局供图 建议：吃(chī )饭时要专心，不要刷(shuā )视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当(dāng )令，胃中(❓)空，不利于(yú )养气血。 近日，云南(🖨)省红河哈尼族彝族自治州石屏(pí(🕵)ng )县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(🌮)期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵(🔽)如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(🅰)的粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸引(yǐ(🗡)n )市民游客打卡拍照。徐俊 摄 建(🤟)议：戒酒对于恢复身(shēn )体的平衡(🥊)至关重要，建议能不喝酒尽量不喝(⌚)酒。 2 熬夜玩手机 6 坚持运(yù(⛺)n )动的人，睡眠质量更好
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