剧情简介
其科(🍱)(kē )学原因(🗃)主(zhǔ )要有以下几点： 二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。 想用药前，先来讨论一个问题 为什(shí )么吃淀(🚦)粉(fěn )食物(❓) 有流(🖇)行病(bìng )学(🔹)研究发(fā(🕧) )现，摄入(rù(💭) )更多的优(🚱)(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。 本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报 -少吃主食影响睡眠本身，也(yě )是促进(🚝)发(fā )胖的(🐙)可能(néng )原(♌)因之一(yī(👺) )
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