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　　朱宇纯也选择住在北科大(🖖)附近

　　也用一条条真诚的回复

　　跑步别太猛(🧡)(měng )

　　跑步结束(shù )后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个(✡)缓冲时间。可配合做静(jìng )态拉伸动作，如弓步压腿、(💫)侧压腿等。同时(🥇)，不能马上洗澡、吹空调等。

　　不慎吸入曲霉菌后(🍰)，突发咳嗽、呼(hū )吸困难等症状后，应该：

　　·痰液呈棕褐色或(🃏)痰中带血丝；

　　......

　　监制：李浙　　跑步是(🎏)一(yī )种简单高(🕐)效的有氧运动

　　这是朱宇纯同学第一次给官微(🕙)发“私信”

　　身体不适时(shí )别运动

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