03 在假期安(ān )排一些在自己舒适圈内的活(huó )动,例如整(🔪)理房间、玩(💯)自己的小爱(🧑)好等,能够很(hěn )好地恢复大脑的注意力,起(qǐ )到减压放松的效果。 所(suǒ )以,内向者每隔一段时间,就会很需要一点独处(👃)(chù )的时间和(👬)空间,让自己(🌲)重新(xīn )恢复能量。如果你是一个内向者,而且常常出现以下几种表现,那么在这个(gè )假期里,比起结伴远游来说(shuō ),宅家独处所带来的(🧡)放松效果可(🐑)能会更好一(📜)些: 《沙尘暴》剧照。受访(fǎng )者供图 在广西桂林漓江景区的磨盘山码头,一个俄罗斯旅游团登上“刘(liú )三姐”特色主(🍈)题游船,身着(🎶)(zhe )民族服饰的(🛴)演员让外国(👯)游客眼前一亮。 张佳宁笑称自己是“易胖”体质(zhì ):“大家也看到我刚出道的(de )时候有多胖,确实是很努力瘦下来的。这不(🈂)算是(shì )演员(🐯)自我修养的(🔀)一部分,但(dàn )的确有很多身材的角色需要演。” 双酚A真的致癌吗?