贵金属(shǔ(🙁) )期(qī )货方面,全球贸易紧张局势缓和(🌤)、投资者避险情绪降温(wēn ),加之美元(🦎)指数小幅反弹,上周四国际金价跌至两周来低(🏄)(dī )点,上周累计下跌1.67%,已连续第二周下跌。 为什(🐀)么不(bú )吃主食吃得太少反而不利于(👸)瘦身呢?其中当然是有科学道(dào )理(🚔)的。 在实物金消费方面,虽然整体实物金消费需(xū )求(qiú(🌵) )出现下滑,但投资金条却依旧紧俏。据(👶)中国黄金协会统(tǒng )计,2025年一季度,我国(⚪)黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金条及金币消费量(liàng )却达(🦏)到138.018吨,同比增长29.81%。 发言人说,随着4月(🐽)初全球贸易(yì )摩擦因美国大幅增加(💻)进口关税而急剧升温,全球经济下(xià )行(háng )风险显著上升。贸(🥃)易(yì )政策极大不确定性将抑制国际(🥁)贸易(yì )往来和投资气氛,从而困扰香(🍊)港经济的短期前景。尽管如(rú )此,中国内地经济持续稳步增长,加上特区政府各项推(tuī )动经济增(🌠)长和开拓更多元化市场的措施,将会(🐛)为本港不同(tóng )经济活动带来支持。 (🖱) 总之,吃好才能睡好。如果你(nǐ )长(zhǎng )期为睡眠质量差所苦(🏓)恼,各种方法都难以奏效,不妨咨(zī )询(🔭)营养专业人士,看看自己的营养是否(🚻)合理,主食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违(wéi )的香甜睡眠。(央视新(😽)闻客户端) 突然,你又一次醒(🉐)(xǐng )了。 所以,加肉减饭的策略,并不(🍗)能降低总热量摄(shè )入(rù )。你少吃米饭省下的热量,被换成了(🎗)菜里的糖和脂肪,营养价值更低,更促(🐰)进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影(📂)(yǐng )响肠道菌群平衡,也不利于胰岛素敏感性。