冬马铃(líng )薯新鲜上市 起垄(lǒ(🍿)ng )覆(🌄)膜(🐊)技(😮)术产量增 研究者认为,这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相关关系,表明两者之间(jiān )有较强相关性,这对心血管风(🚞)险(🕠)(xiǎ(🎚)n )管理中的饮食调整具有重要意义。 - 碳水化合物 含较多反式脂肪酸的食物,比如蛋黄派、珍珠(zhū )奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰(bīng )淇淋(😙)、(📼)饼(🗺)干等,同样会促进体内炎症的发生和发展。 抗炎最佳选择:全谷物,比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙(cāo )米、黑米、藜麦(mài )等。 衢州市(📌)(shì(🚉) )“亲(📗)青面对面”活动现场。衢州统战供图 不饱和脂肪酸含量较多的食物:坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄(lǎn )油、玉米油、大(dà )豆油、花(🔌)生(🛰)油(🏽)等(děng )。 经过精加工处理的肉制品,如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸,会加重炎症刺(cì )激。