剧情简介
立志者：选择有远(yuǎn )见的人生 所以，对于高敏感者来说，在经历长期的繁忙工作之后，很容易感到一种(zhǒng )“被掏空”的感受(🔎)，这时候更需(🛳)要的其实是(💼)有意识地减少外界刺激的输入，让大脑休息(xī )一会儿，从而恢复自(zì )己的认知处理能力和情绪调节能力。 如果我们(🚺)半天或一整(💖)天都在做一(❤)件单一的事情(qíng )，尤其是刷短视频这(zhè )种“被动接收信息”的活动，会导致我们的大脑对活动的兴奋阈值(zhí )不断提高，一天下来(lái )不仅(😨)没有放松的(🍭)感觉，反而会(🌉)觉得更加焦躁和无聊。 自我决定(dìng )理论(Self-Determination Theory)认为，自主性是(shì )人类的基本心理需求之一，我们每个人都需要在平常的行(🤬)动和决策过(📈)程中感到一(🛩)定的自(zì )由(🌲)度和自主选择权。研究发现，当人们长期处于高压力和快节奏的工作生活情境下，就(jiù )很容易进入自主性匮(kuì )乏的状态(😚)，面对很多事(🛷)情都抱有一(🏚)种“无所谓”“毁灭吧”“反正(zhèng )我也决定不了”的态(tài )度，最终导致焦虑抑郁等情绪问题的产生。 可能会影响生殖发育并致癌 “她这(💎)(zhè )辈子太不(🛏)容易” “后(✊)来我突然意识到，她首先是一个被生活摧毁的女人，然后才是(shì )母亲。最终选择了站(zhàn )在刘盈盈的角度去演的这场戏，而(🏫)不是一个女(⛩)人、一个母(🖲)亲。”
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