“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚(🔊)上(shàng )不睡觉,对身体的损伤100天(🆒)都补不回来。所以(yǐ ),别指望熬完夜第二天多睡会儿(ér )就能弥补对气血的亏欠。而(🤔)熬夜刷手机更耗(hào )气血,中医(🏗)讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量,还有(👼)你的气血。此外,熬夜看手机还(🚂)容易诱发青光眼。 一碗汤(🕓):当归补血蛋花汤 需要注意的(de )是,当归有活血(🎪)功效,孕产妇和月经量特别(bié(🏰) )大的女性要慎食。气血两虚的人(rén )可以根据身体情况,适量食用。 近日,云南省(❄)红河哈尼族彝族自治州石屏(🦂)县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将(🔆)湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉(🙀)色梦境,随风摇曳。“五(wǔ )一”假期,这片绝美的粉色花海(🖨)成市民游客(kè )打卡的网红地(💴)。图为异龙湖畔竞(jìng )相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 造血(🧖):产业落地激活山林价值 (🤯) 周至县上三清小学老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱老师领到三楼的(de )音(🧀)乐教室,我给同学们介绍了朱(💊)老师。那节(jiē )课是一堂别开生面的音乐课,上得特别(🌆)好。从朱老师进课堂,到最后结(🤨)束,整个课堂朱老师和大家互动特别多。