中宣部副部长、中央广播电视总(🥪)(zǒng )台台长慎海雄,俄中(zhōng )友协第一副主(🌐)席、中国“友谊(🎦)勋章”获得者(zhě )加林娜·库利科娃作视频致辞。中国驻俄罗(luó )斯大使馆公使衔文化参赞封立涛(🤺)、《俄罗斯报》第(🎈)一副总编辑伊戈尔·切尔(ěr )尼亚克、俄罗斯莫斯科国立大学副校长尤里(lǐ )·(🐞)马泽毅、俄罗(👓)斯大亚洲电视台副总监安娜·萨尔尼科(👎)(kē )娃、俄罗斯金砖电视(shì )台国际合作(⛺)部东亚与非洲(😞)国家合作处主任叶(yè )夫根尼娅·托尔斯托古佐娃出席活动并致辞(cí )。 封立涛表示,在两国(🎏)元首战略引领下,当前中俄关系正处于历史最好(hǎo )时期。近年来两国人文交流蓬勃发展,两国(guó(🦈) )人民之间的了(👫)解与友谊不断加深,世代友好理念深入人(🐏)(rén )心。今年是“中俄文(wén )化年”,中国中央广(🚣)播电视总台精(♋)品影视节(jiē )目将为俄罗斯观众搭建起读懂新时代中国、感受中国优秀传统文化独特魅力的(🧠)桥梁,希望未来中国观众也能欣赏到更多(duō )俄罗斯精品节目。 跑步别太猛 热身(shēn )一般(🖇)占总运动时间(🙉)的10%~20%。运动前热身,能让尽可能多的血(xuè )液流(🏏)向心肺和肌肉,提高心肺的代谢能力,以(💰)保证在进入高(🛄)强度(dù )运动后,人体能量代谢能满足运动的需求。 作为平陆运河绿色工程的关(guān )键组成部(🐶)分,青年枢纽电站的并网投运,每(měi )年可为平陆运河沿线泵闸、照明等设施输送(sòng )近1300万千瓦时(🕤)绿色电能,同时(💢)通过生态流量保障工程构建(jiàn )鱼类洄游专用通道,确保流域生态功能与施工影(🖇)响“零冲突”。 (🆑)截至2024年底,宁夏公路通车总里程达到3.9万(wàn )公里。目前宁夏从事客货运输、水路运(🥥)输、公路建设(🚯)业务的企业达到9万多家(jiā ),营运车辆有15万余辆,涉及从业人员30余万人(rén )。为规范交通运输市场管(⬅)理,提高依法行(🈲)政的水平,自2019年以来,宁夏深入推(tuī )进交通运输综合行政执法改革。 开启了(le )一(📶)次次温暖的对(⛸)话