千万别忽视↓↓ 跑步结束后最(🚌)好再走10~20分钟,同时(⬜)做深呼(hū )吸,给身体一个缓冲时间。可配合(hé )做静态拉伸动作,如弓步压腿、侧压腿等(🏃)。同时,不能马上洗澡、(🚼)吹空调等。 本次活(huó )动(dòng )旨在大力弘扬公安英模精神,努(nǔ )力(😃)营造学习英模、崇(🛂)尚英模、争当(dāng )英模(👬)的良好氛围,全面展现宁夏公安英模风采,激发宁夏广大民警崇尚(♋)荣誉、争先创优的(🏝)(de )热(rè )情。活动通过各新媒体平台同步(bù )直播,在线累计观看数逾100万人次。(完) 奥斯(⛎)卡杭州5月5日电(张煜欢(🛰))“以前总觉得景区附(fù )近(jìn )上下台阶太多,不喜欢出门旅游(yóu )。现在(🐅)我们不仅能坐着电(⛽)瓶车环西(xī )湖,还能把(🔫)轮椅推上画舫,游船码头和公共厕所也都有了无障碍通道,真的很(👗)方便。”“五(wǔ )一”假期,行(🤯)动不便的程欣莲与(yǔ )家人来到杭州西湖,享受着泛舟湖上的惬意。 消费者选购“谷子”。 宁波市消保委(wě(🍭)i ) 供(gòng )图 法治网记者注意到,近日(rì ),南京、苏州、天水、汕头(♑)、海口(kǒu )等多地监(🛬)管部门发文,告诫酒店(🎻)、民宿经营者规范“五一”节日期间市场价格行为,严禁(jìn )在(zài )电商(⬜)平台等渠道预订房(🤛)间订单生(shēng )效后,单方面毁约或擅自提价,一经发现将依法予以严肃查处。 近日,宁波市消费者权(quán )益保(📷)护委员会(以下简称“宁波市(shì )消保委”)针对“谷子经济”背后的(de )消费乱象发布警示,结合多(😇)起真实案例,揭露“谷圈(🌀)文化”的四大消费陷阱,并提供全方(fāng )位(wèi )消费指引,呼吁社会关注(📒)青少年(nián )非理性消(🎪)费问题。 银川超级音乐节现场。 张海艳 摄