作者 石羽佳(💶) 杨迪 作者 国璇 孔令佑 立夏(💮)前后,正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可(kě )口,带着(zhe )天然野趣(qù )和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的(☕)朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制(🐅)作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味(⛏)更为丰富。 中国工程院院士 张伯(🅿)礼:从中医角度是不提倡的,夏季是(👘)养阳的,大量运动对阳气是有消耗的(👼),过(guò )于兴奋对(duì )晚上睡眠(mián )也不利,晚上可以(yǐ )做一些安(ān )静的或是(shì )轻缓的(💩)运动,散步慢跑都是可以的,但是不适(🌘)合剧烈运动。 中国工程院院士 张(🈂)伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降(🌞)体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食(🕴)是一个方面,还要配合合理膳食,营养(❕)充足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠(kào )不吃饭来(lái )减肥,对(duì )身体健康(kāng )是不利的(de )。 目(mù )前,安阳博物馆正运用三(📼)维扫描技术对麴庆墓文物进行数字(🗝)化复原,推出360度全景线上展览。安阳博(🏋)物馆馆长李晶表示,观众轻点鼠标即(📃)可沉浸式领略汉风胡韵,感受丝路文(🤺)明的魅力。 10时30分,随着绛州署景区(⛓)节目表演开启,游客不断(duàn )增多。人(rén )群中,李(lǐ )彦惠和田(tián )酎名时而(ér )为游客提(tí )供咨询服务,时而捡起地面上的杂(🥤)物,同时还要维护景区秩序。 巡游(💲)开始前,谢依依和范艺琛两个小志愿(🔠)者打卡留念。 李玉芳 摄 立夏节(〽)气 合理运动不过量