此外,主食吃得(dé )太少不好,不意味着餐盘里只(zhī )有主食,其(♈)他类型(xí(💊)ng )的食物不足。 “五一”假期,云南曲靖富源县多乐原景区,在以(yǐ )前废弃矿山上栽种的近千(🏄)种月(yuè )季(⛎)花已经绽放,游(yóu )客穿梭在花海中,拍照留念,记录下这美好的瞬间。而在地下,游客们还可以(🕤)开启一场(🔞)别开生面的探洞之旅。 剧(jù )烈震荡下,部分投资者转向白(bái )银、铂金等贵金属(shǔ ),并推(🕛)动其价格(🌌)同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年(nián )新高,NYME铂金期货冲破1000美元/盎司(sī )关(👺)口,年内累(💛)计涨(zhǎng )幅约10%。 二、关注广告宣传(chuán ),理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好(⏯)手中的“钱(😎)袋子”,不要轻信假(jiǎ )冒名医、神医或者冒用知名专(zhuān )家名义、形象推介(jiè )医疗机构、医(🎶)疗服务的(🌏)“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪(wěi )科学”等虚构、夸大药品功效(xiào )的“神药”广告;不(🌟)要被宣称(💒)可“减肥”的压片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含(🐉)(hán )防腐剂(🗻)”等无事实依据、违反(fǎn )相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的(🚑)真实性,不(🏅)要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。 必须(xū )说明,吃够主食,绝不意味着(zhe )可以随心(🕯)所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。 不吃主食或吃(chī )得太少(📭) 每个(📃)人的代谢能力(lì )不同,体力活动量(liàng )不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神(🚏)饱满,夜里(💕)睡得踏实的程度就可以了。