剧情简介
假(jiǎ )期里(👙)，你有没有赖(lài )床、玩手机？中医(yī(♏) )认为，“久卧伤气(qì )、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(🍱)很伤气血。 音乐课堂筑梦 今(⬇)年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上(🕝)旅游、观光、文体活动增多。重庆、(🍪)武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú )等地两江游、夜游(yóu )持续火热，辖区客(kè )运(🐛)量再创新高。5月(yuè )2日、3日、4日，连续(xù(🚹) )3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数(🙋)达到顶峰，超过36万人次。 假期在家(🌚)越躺越累？ 中医有一个有名的补血方——当(🐉)归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的(📀)(de )比例组成，其中当(dāng )归补血活血，黄芪(qí )益气以生血，适用(yòng )于气血两虚的人群(qún )。 来(🗝)源：央视(shì )新闻客户端 奥斯(🔮)卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月(🐾)2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广(💻)州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧(👫)《范蠡献西施》将接(jiē )力在该戏院登场(🔂)。 适当的运动，有助改善睡眠。中(zhōng )国医药科技出版社(shè )出版的《失眠》一(yī )书中指出，对(🌿)于常常失眠的人来说，运动是调理睡(😆)眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做(🕉)做操、练练太极拳等，经过一段时间(🐏)的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到(🏔)良(liáng )好的调节作用，为(wéi )恢复正常的(🤧)睡眠建(jiàn )立良好循环，从而(ér )可以从(🥃)根本上消除(chú )失眠，提高睡眠质(zhì )量。 如何通过(🎖)“林共体”项目把林业资源变现？昌化(🤷)镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建设“百千万(😊)”工程，即百亩森林食品共富园、百亩(🐿)森林康养基地、千亩林下中药材共富(fù )基地、万吨森林食(shí )品加工厂。
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