(✊)从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场成交量(lià(🛄)ng )、成交额均呈现大幅增长态势。 膳食指南的建议(yì(🏺) )是(shì(👺) ):轻(🐪)体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面(🤧)(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(🔞)豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调(diào )前的(😝)干重。 什么是仅退款?“仅退款”服务是指消费者在(zà(👡)i )电商平台购物过程中,如遇商品质量问题、与描述不(bú(🕹) )符(fú(🔢) )等情(🕗)况,在符合平台相关政策的情况下,可以向卖家提出仅(jǐ(🧙)n )退款不退货的一种售后服务。 北京交通部门提醒(xǐ(🙏)ng ):根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨(📠)天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市(shì )民关注(😮)临近天气和路况信息,合理规划返程方式、时(shí )间(jiān )和路线(📲),错峰(🅰)返京,注意行车安全。“七站两场”周边道路(lù )交通压力大,周(🐭)边道路易拥堵,倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完) (🈺)记者从交通运输部了解到,“五一(yī )”假期第五天,交通出行保持高位(🏂)运行,今天(5日)将迎来返程高(gāo )峰,交通部门多措并举加大(🌒)出行保障力度。 在南(nán )京(jīng )溧水天生桥景区,一场乐迷狂(🥄)欢如(🐩)约而至,这个“五一”,溧水不仅用音乐点燃激情,更用贴心的(🥗)服务,让大家(jiā )度过完美假期。 最后,少吃主食影响睡(🧞)眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的(😛)关联(lián )已经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足(🕙)会(huì )引(yǐn )起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖(pàng )。