(🛤) 3 睡前泡脚出大汗 “人虽渺小,但心可以无限广阔(kuò )。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话,道出(chū )了当代(🌔)青年的大志气、大胸(🥎)怀与大能量。与祖国共(🚗)进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗(dòu )、凯歌前行,用青春之我创造青春之中(🚔)国、青春之民族(zú )。(李(🛸)洪(hóng )兴) 2 坚持运动(🖖)的人,肌肉质量更好 “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以,别指望熬(🏇)完夜第二天多睡会儿(🍻)就(jiù )能弥补对气血的(🙉)亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(jiǎng )“久视(shì )伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的(📢)气血(xuè )。此外,熬夜看手(🌀)机还容易诱发青光眼(📌)。 朱超敬:他说他(🍻)在周至,有时间就到西安来,把东西拿过来,调(diào )一下。我一想,西安这么远,他年龄也大,可能过来也(🧤)(yě )不方便。我说,我有时(💈)间回去的话,过去给你(🛎)调下。 “问(wèn )君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主(zhǔ )李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为(🐦)阶下囚的(de )跌宕命运令(🎙)人唏嘘不已。《南唐李后(👧)主》以李煜的传奇(qí )人生为主线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有(yǒu )才子佳人的缠绵悱(📍)恻,是粤剧舞台上久演(🎻)不衰的经典之(zhī )作。