剧情简介
02 好不容易(🔢)放假了，没有了早起(qǐ )的压力(lì(💓) )，相信有不少人都会忍不住熬夜(😕)或者睡到中午才起来，但其实(shí(😅) )无论是(shì )睡太少、睡太晚、不规律和睡太多都不利于我们的身心健康。 “喜欢我就感谢，建议我可以不采纳。怎么可能被所(suǒ )有人喜欢？(📢)尊重他(tā )们的感受，也不必苛责(🏵)自己。” 如果我们半天(👥)或一整(😮)天都在做一(yī )件单一的事情，尤(🎈)其是刷短视频这种“被动接收信(🕎)息”的活动，会导(dǎo )致我们(men )的大脑(🏠)对活动的兴奋阈值不断提高，一天下来不仅没有放松的感觉，反而会觉得更加焦躁和无聊。 相信很多人都已(yǐ )经查好了旅游攻略(luè )，订好了热门景区的门票，等不及要远(🆎)走高飞，趁这次假期好好(🥉)吃喝(hē(✌) )玩乐一番。相比之下，也有些人的(💍)五一计划只是想宅在家里躺平(🔧)，看(kàn )看剧，吃吃零食，睡到自然醒(👤)。如果你也是五一宅家人，看到周围的人都在(zài )兴奋地准备出游，内心会不会隐隐有以下这几种不(bú )安的感觉： 西(xī )部的苍穹，闪烁着年轻人理想的星光。 “别人都想(🏺)出去玩，我不(bú )想出去溜(🐜)达是不(🙇)是不正常？”
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