北京市市场(chǎng )监督管理局、(🧠)天津市(shì )市场(👎)监督管理委员会(huì )、河北省市场监督管理局提醒消费者:节日期间,在市场监管领域的(🗽)消费争议中,如(📌)合法权益受到侵害时,可(kě )及时拨打12315消费者投诉(sù )举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报(📽),市场监管部门(🏜)将及时依法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡(shuì )眠质量低?可(🌦)能是身(shēn )体缺(🏫)了这种关键营养(yǎng ),很多人不知道 我认为还有两个可能原因: 一是适度的淀粉(⏫)类食物能帮助(🍽)血糖水平保持稳定,避免夜(yè )间低血糖。有些朋友(yǒu )夜间频繁惊醒或噩梦(mèng ),可能是由于碳(🐾)水化合物摄入(⛹)过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低(dī )是一种强烈的应(👮)激,会升高压力(🖱)激素水平(píng ),使人容易夜间醒来(lái )并难以再次入睡。 二是在晚餐不吃或少吃碳水化合(🏠)物的情况下,为(❓)了维持血糖稳定,身体不得不拆解蛋白(bái )质来异生葡萄糖,导(dǎo )致夜间肝脏工作负担加重(🧠),也可能会影响(🍺)睡眠的质量。 一方面,少吃主食不等于能变(biàn )瘦。 首先,蛋白(bái )质有较(🕸)高的食物热效(🛀)(xiào )应,并使人容(🚝)易兴奋(fèn ),所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。 2023年以来,多家电商(📆)平台在售后服(🦄)务规则(zé )中增加“仅退款”条(tiáo )款。一时间,“仅退(tuì )款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦(😂)点。随着实践的(👩)深入,一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就(jiù )是该政策被一些消费(fèi )者恶意利用,形(🈷)成了(le )所谓的“薅(🏈)羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严重损害了商家的利益,也影响了平(pí(🙁)ng )台的信誉和正(🍖)常运营(yíng )。 江西赣州公安(ān )网安部门在工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存有新(😔)购楼房业主的(🍘)个人信息。经查,该公司员工为联系客(kè )户增加业绩,向同行(háng )获取了一些新购楼房(fáng )业主(📂)个人信息,这一(📛)行为被视为“行业惯例”,被公司负责人“默许”。