江西赣(gàn )州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人(💚)信息案中发现(🕸),江西某家居装(🍕)饰有限公司为开展业务, 以找同行分享等方式非法获取购(gò(💰)u )房业主(zhǔ )信息(📩),信息涉(shè )及业主(zhǔ )的姓名(míng )、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公(🍊)安网安部门迅(🔑)速启动查处。 这两天,一场前所未有的(de )“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演(🍙),为游客带来了(👺)一场自然奇观(👰)与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交(jiāo )响音乐(lè(🐥) )的碰撞(zhuàng ),解锁(🍂)(suǒ )了假期(qī )新玩法(fǎ ),也让众多游客沉浸其中。 央视网消息:“五一”假期,位于北京房(🤮)山的溶洞探险(⬜)、地下暗河航行等小众(zhòng )溶洞游玩项目受到了游客们青睐,假期期间有不少游客专门前(🌏)往溶洞打卡。接下来,我们跟随(🐈)记者去看看溶洞里有什么奥秘。 今天(tiān ),全国(guó )铁路进(jì(🔔)n )入返程(chéng )高峰(☕),预计发送旅客超2000万人次,各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统,提(🏑)前研判高峰日(😒)、关键时段等(děng ),根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排(🍦)方案,形成客流组织“一日一案(🅿)”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出(chū )游增多(duō )、老年(nián )旅客占(zhà(🥁)n )比提升(shēng )的特(🆕)点,完善预约服务、进站、出站等流程,为不同群体提供多元服务,全力保障“一老一小”出行(🤫)无忧。国铁武汉(💭)局(jú )在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江(🛐)西南昌西站的网约车候车区(🦑)进行了升级改造,从原来(lái )的200余平(píng )方米增(zēng )加至800余(yú )平方(🏢)米(mǐ ),可同时容(🧔)纳500人候车,同时还增加了座椅。 但是,无论吃什么“安眠”保健品,无论换什么床垫、枕头,甚(🦉)至每天(tiān )坚持(😕)运动,躺在床上(🦇)还是辗转反侧,或者夜醒频频,或者凌晨醒来就再难入睡。 在正常吃主食(💻)的基础上,提高膳食质量才是关键。汇总研(yán )究发现(xiàn ),和高(gāo )糖饮食(shí )相比,和很少蔬菜、(🚨)大量煎炸食品(❣)和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(fē(💇)ng )富新鲜蔬果的(🦊)膳食,更有利于(🔮)睡眠质量。 此外,主食吃得太少不好,不意味着餐盘里只有主食,其他类型(🛵)的食物不足。 ·轻体(tǐ )力活动(dòng )男生吃(chī ) 300 克粮食(shí )差不多(duō )够了。但如果经常锻炼,或(🥠)者正在增肌,那(📍)就还需要加量。 “以前他们总说‘没空’,现在是问‘下次什么时候’,这就是文化生根(🏘)的声音。”在邵菲(🐜)看来,若能帮助(🏥)年轻人找到价值和归属感,这个城市才能留住他们的心。 “用最接地气的(🚷)方式(shì ),做出(chū )最潮的(de )仪式感(gǎn )。”邵(shào )菲笑称这是“穷讲究美学”。 邵菲为青年社群举办“乐(🏹)动未来 奏响青(🚰)春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)