美团旅行发布的数(🥐)据显示,“五一”假期,文旅消费热度(dù )持续攀升,假(jiǎ )期首日(🍯)由异地游客贡献(🥁)的景区门票交易(✊)额同比增长15%左右。携程数据显示,假(jiǎ )期首日,国内(nè(🔺)i )游保持较高热度(dù ),国内景区门票预订量同比增长近两成。 所以,如果(🏓)你感到最近对自(📱)(zì )己的生活似乎失(shī )去了掌控感,很少拥有能够自己全权选择的机会,就非常需要一段可以闲(xián )下来的时间,可以自己安排(🚊)生活中的想做的(🍲)事情,自由地设定(🎍)一个让自己感到舒适的节奏(zòu ),重新找回心(xīn )理掌(🤞)控感。 比起关心待在家里做些什么事情,其实更重要的前提是:“这些(⏪)事情是不(bú )是我(👎)想做的?” 有研究发现,内向者跟外向者一样,都需要一定程度的社交活动。但(dàn )是外向者之所(suǒ )以在社交活动中看起来(🛶)很享受,一副游刃(🍻)有余的样子,是因(📅)为他们的大脑更(gèng )擅长处理社交(jiāo )刺激,例如理解(🧐)(jiě )别人的表情,正因如此,社交对他们来说就是一种能产生积极动力的活(🆗)动(dòng )。而内向者则(💌)不一样,他们在解读社交信号的时候,往往会激活更(🐬)强的内部加工和反思过(guò )程,这就意味(wèi )着,对他们来说,频繁的社交其实(🈸)是相当耗费心力(🎩)的一件事情。 “每个角色都是一次(cì )成长,拍完后都(dōu )会有进步,就(📩)像你写稿子,每篇都有新体会。” 让角色从文字走向现(xiàn )实,需要内外兼(⏳)修。外在的改变是(🆖)直观的:添上法令纹和泪沟,长发涂白,穿上皱巴巴(🈳)的(de )衣衫。“之前(qián )定妆的时候发型(xíng )还挺好的,后来每天就是我自己随手一(🆎)扎,因为生完孩子(🐓)、被骗了以后的(de )她就完全不在乎(hū )外表了。”