李彦惠和儿子田酎名(míng )为老人介(🦐)绍蒲剧演出时间。 陆祁国 摄 中国工(📒)程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(lì )国(🌒):我们的心率一般在中度训练(liàn )中有一个上限和(🐇)下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这(🖌)种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(jiǎ(🐙)n )去年龄,再乘以70%。 中国工程(chéng )院院士 张伯礼:我(🆕)推荐一个药膳(shàn )——绿豆百合桂花汤。天气(🌴)炎热(rè ),喝一喝这个汤,能够清热去暑(shǔ )、安神。它用(⛹)绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆(💕)泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软(🈸)烂了,可以加一点桂花、冰糖,这(zhè )种老少咸宜。 (❣)“我们诚邀游(yóu )客醉卧六盘山下,栖居渝河之(🦉)畔(pàn ),品(🚾)尝隆德暖锅盛宴,体验非遗(yí )魅力。”隆德县文(🕸)化旅游广电局(jú )局长彭甲龙表示,隆德县将以“文化(🕞)IP深化、业态升级、数字赋能”为核心,发展研学旅行(🌌)、康养旅居、文化艺术乡建三大板块,推动文旅产(🏹)业从“网红流(liú )量”向“长效经济”转型。(完) 奥斯卡(💪)昆明5月4日电 题:六千(qiān )余青年“追剧”《西南联(🥏)大》:历史在音乐舞蹈史诗中“活”成(chéng )青春课 “水(🍏)立方”也是许多(duō )人梦想开始的地方。2016年,昌雅妮在此(🍅)夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛(👚)北京站男女混合10米台冠军,在国(guó )际赛场崭露头角(🔛)。2017年北京站,她(tā )拿到女双10米台金牌和女单3米板银(yí(🏏)n )牌。从跳台转向跳板,此番故地(dì )重游,已是奥(🤤)运冠军的昌雅妮联(lián )手搭档陈艺文摘得女双3米板(🌂)桂冠(guàn ),并向下一个目标出发:“新的(de )奥运周期已经(🎃)开始,我们时刻准备着面对未知的困难。” 巡游开(😏)始前,谢依依和范艺(yì )琛两个小志愿者打卡留念。 (🔕)李(lǐ )玉芳 摄