良(🔂)(liáng )好的生活习惯也非常重(🚄)要。要保持正确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建(jiàn )议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩(jiān )部的肌(jī )肉。可以起身去倒(💓)杯水、去趟洗手间,或者做(📸)一些简单(dān )的伸展运动,如(✅)扩胸运动、弯腰运动等。 (👇) 活动现场(chǎng )。贵(guì )旅集团(🕧)供图 十年践初心 赋能(🌡)“她力量” 在(zài )红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈,红色历史(shǐ )舞台剧《伟大转折》在这个假期同样精彩,该剧以巨幕(mù )油画、战场特效、环绕音效等创新形式(🐼),为观众呈现了一场更(gèng )立(😖)体、具象的红色历史舞台(🗂)剧。 而在遵义会议纪念(🏟)(niàn )馆,五一假期,当地正式推(🥁)出纪念遵义会议召开90周年(😒)红(hóng )色文化数字化系列项目 《转折·从头越》VR展,以“湘江(jiāng )战役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现场为锚(máo )点,通过虚拟现实等数字技术,让游客沉浸式交互体验红色文(🏣)(wén )化。 湖南省商务厅厅(🐘)长沈裕谋介绍,湖南始终坚(❌)持(chí )“真(zhēn )实亲诚”的理念与(🦔)非洲各国开放合作,提升非(🤤)洲产(chǎn )品在华品牌影响力。非洲好物网购季将以“‘湘’遇‘非’凡好物”为主题,于2025年4月至6月举办,策划开展“快(kuài )闪店”“进商超”“直播季”“综合展”等系列活动,通过线(xiàn )上线下结合的形式,聚力非洲好(📃)物宣传推广和销售。 山(🤫)东泰安: 流量浪潮之(☕)下,困惑也随之而来。