北京市市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员会、河北省市(📜)场监督管理局(jú )提醒消费者:节日期间,在(🌦)市场监管领域(yù )的消费争议中,如合法权(💅)益受到侵(qīn )害时,可及时拨打12315消费者投诉举(🤡)报电话或(huò )通过全国12315平台投诉举报,市场(🌘)监管部门将(jiāng )及时依法维护消费者的合法(🏋)权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能(🤢)是身体缺(quē )了这种关键营养,很多人不知(🏼)道 有利(lì )于预防失眠 - 蛋白质有较(😔)高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多(🤷)的蛋(dàn )白质食物不利于安静入眠。 ·轻(🍂)体力(lì )活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(jīng )常锻炼,或者正在增肌,那就还需要(🗣)加量(liàng )。 声明欢迎印度尼西亚成为金砖(🈚)国家(jiā )成员,并欢迎白俄罗斯、玻利维亚(🍝)、哈萨(sà )克斯坦、古巴、尼日利亚、马来(💼)西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦自(🔰)2025年1月(yuè )1日起成为金砖国家伙伴国。 创建(🏇)健康(kāng )电商生态 面对“仅退款”规则带来的(de )诸多问题,如何打造良性健康的平台生(👨)态(tài ),成为电商行业健康发展面临的重要课(📺)题(tí )。 总之,吃好才能睡好。如果你长期(🥁)(qī )为睡眠质量差所苦恼,各种方法都难以奏(❤)效,不妨咨询营养专业人士,看看(kàn )自己的(🕶)营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增(🔏)加半碗饭的主食,就能让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端) 突然,你(❗)又一次醒了。 “让年轻(qīng )人走出家门,参与(⤴)社区文化活动。”带着(zhe )这样简单的初衷,一场(🧝)关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社(📉)区悄然发生(shēng )。 其实,合理吃主食有利(🏧)于预防肥胖(pàng ),不吃主食或吃得太少反而不(👥)利于瘦身。