这份(🎨)清醒同样投射在身材管(👀)理上。“没有无痛减肥,一定(🕘)得饿,你要运动加稍微节(🖇)(jiē )食,节制一点,不能不付出,要不然肯定瘦不下来。我已经习惯了控制饮食,对我来说这已经(jīng )是生活的一部分了。” 2022年,作为“西部计划”志愿者回到大凉山支教时,他发现:教室的(🏂)(de )玻璃擦得再亮,有些眼睛(🌈)依然“蒙着雾”。于是,他让孩(🧝)子们每周做“新闻播报”,了(🆓)解家乡(xiāng )和世界的动态(🧚);他告诉大家,人生有很(🐦)多可能性,要相信自己、改变未来。当他说起自己三年(nián )级才听懂国家通用语言的故事,那些课桌下紧张交握的小手渐渐松开了。一个叫阿呷的女孩还(hái )打来电话,声音清脆如撞(🏝)碎冰凌的山泉:“苏老师(🌒),我要超过你!” 文化体(🤫)验更丰富 交给时间(🦓),交给自己 从实验室(🌏)到矿山,从田间到课堂,“青(👕)马工程”学员的故事,像一颗(kē )颗发光的星星,增添了西部发展星空的璀璨度。“这里没有‘躺平’的基因,只有奋斗的养分(fèn );这里没有温室的花朵,只有把(🏊)根扎进风暴的胡杨。”如他(🍾)们所说,他们正用行动诠(🆗)释着什么(me )是真正的成长(🏈),什么是有远见的青春。他(📻)们相信,当青春与西部大(🔐)地完成这场盛大的光合(💥)作用(yòng ),那些带着理想播下的种子,终将在不远的未来,成长为连片的森林。 定期体检: “喜欢我就感谢,建议我可以不采纳。怎么可能被所有人喜欢(🤙)?尊重他们的感受,也不(🏙)必苛责自(zì )己。”