如果我们半天或一整天都在做一件单一的事情,尤(yóu )其(💊)是刷短视频这种“被动接收信息”的活动,会导致我(wǒ )们(men )的大(🦑)脑(🤰)对活动的兴(xìng )奋阈值不断提高,一天下来不仅没有(yǒu )放松(😗)的感觉,反而会觉得更加焦躁和无聊。 双酚A(BPA)是一(yī )种常见(🚗)工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热(rè )性,所以(☔)被广泛应用于制造塑料、树脂,比如塑料水杯、塑料饭盒、(💾)塑料奶瓶、热敏纸(超市购物小票、外卖单据(jù )、电影票(🕰)等(📪))、食品包(bāo )装袋等。可以说,我们每天的(💺)生活都(dōu )有机会接(⏯)触到双酚A,这种物质是非常常见的。 减少接(jiē )触热敏纸:(🥢) “我是离异家庭长大的,很小的时候父(fù )母就分开了。但(🎑)也正因如此,很早就学会了自己撑伞。”她用“小透明伞”形容这种(🔄)自我保护。不华丽,也不够(gòu )大(dà ),但至少能挡住直接砸下来(😦)的雨。 “那天哭戏多,眼睛睁不开、红肿(🌏),去了急诊。剧组很多(🔽)人都有症状,只(zhī )是我比较严重。当下很害怕,因为怎么就睁不(🚩)开眼睛了(le )。但大家一起演戏的氛围很好,现在回想起来还是(🕤)开心的(de )。” 饮食摄入: 比起关心待在家里做些什么事(🆒)情(qíng ),其实更重要的前提是:“这些事情是不是我想做的?(🛺)”