捐赠乐器 朱(zhū )超敬:小朋友问我“老师(shī ),你(🔫)能不能当我们音乐老(🥝)(lǎo )师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不了你们音乐老师(🙄),我有时间就会再来看(🆒)你(nǐ )们的。 双向奔赴 没有谁比青年更愿意、更(gèng )善于创新创(🌕)造。平均年龄不到30岁的(💦)青年突击队,自主研发的“天枢”大模型,已成为化工领域“创新风(fēng )向标”;平均年龄28岁的中(zhōng )国(🌃)航信“技术极客”,研发的(💥)“千穰”大模型,让航班预测准确率提升40%,智能客服响应速度提高3倍,每(měi )年(🍴)为行业节省超亿元成(👴)本(běn )。从基础研究到应用转化(huà ),创新力十足的青年,正在挑大梁、担重(🎛)任。这份奋发有为、敢(🏅)做先锋的精气(qì )神,正化为源源不断的朝(cháo )气锐气,展现在时代进步(bù )发展的方方面面。 (🐬)3 睡前泡脚出大汗 (🎙)朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这(zhè )样想的(📗),最起码能认识(🔁)一(yī )些(🎁)谱子,比如弹琴,简单(dān )的歌都能弹(dàn )。我是专业的老师,但是你不一定能(🍸)走专业的路,但是最起(🥂)码农村(cūn )的孩子在童年,能接触到(dào )这些事情,我觉得就挺好(hǎo )的。 适当的运动,有助改善(🎠)睡眠。中国医药科技出(🥋)版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠(mián )的人来说,运动是调理睡(🏿)(shuì )眠有效的方(🎱)式之一(🤧)。失眠(mián )患者若能坚(jiān )持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时(🗯)间的体育运动,会对神(😊)经系统的兴奋和抑制(zhì )过程起到良好的调节作用(yòng ),为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而(🐃)可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。