假期里,你(✳)有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。 正(🔭)如邵晖所言(yá(🐒)n ):“我们要把森(sēn )林资源变成‘会呼吸的钱袋子’,未来这里不仅是中药材基地(👨),更是城里人向(🔧)往的‘诗和远方’。” 8 坚持运动的(de )人,身体免疫力(lì )好 从入境方(fāng )向看,“五(⏪)一”期间,昆明机(🕔)场口岸入境外籍旅客5061人次,同比增加23%,其中马来西亚、泰国、新加坡旅(lǚ )客位居(🏈)前列。外(wài )籍免(➿)签入境旅客(kè(🥝) )3684人次,占入境外籍旅客总量的72.8%。 2 坚持运动的人,肌肉质量更好 3 坚持运动的(😇)人,心肺功能更(🤞)好 支教六年 看似休息实则(zé )伤气血的行为 朱超敬:我觉得每个(📐)星期来就教一(🔩)首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二(èr )十个非洲鼓,一(yī(🎻) )架钢琴,刚开始(🖱)(shǐ )就是非洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。 “我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决(🏗)定免费帮乡亲(👑)们带(dài )货,没承想,这(zhè )一带就是将近20年(nián )。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油(🥈)、盐到肥料、(🏔)种子、农具等,他为沿路村民免费捎带物(wù )资10万余件,服务(wù )了山里8000多名村民(mí(🛡)n )。