为满足游客在岗什卡雪峰的登山需求(qiú(Ⓜ) ),去年6月以来,当地还培养了73名专业的(de )登山向导,其中(😢)有一半以上都是00后。 此外,宿迁将苏北琴书、苏(🐡)北大鼓现场表(biǎo )演搬进非遗展馆。同时,酿酒、剪纸(🕘)、瓷刻等非遗技艺,让人目不暇接。扬州(zhōu )个(🚙)园景区(🎇)推出的“千秋粉黛”演出、盐(yán )商美食和沉浸(🕉)式夜游,让游客全方位感受文(wén )化盛宴的魅力。 (⚡)提醒大家关注 苏正民深受触动:美丽自信的(🚦)索玛花,同时绽放在了大山深处和人的心中。 气(🎵)(qì )象部门提醒,近期气温起伏超10℃,公众(zhòng )需及时增(🌅)减衣物;南方强对流天气频发(fā ),假期返程需关注(➿)预警信息,防范强对流天气对交通的影响。(完(🤜)) 奥斯卡上海(hǎi )5月4日电 (记者 殷立勤)5月4日,“五一(🛣)”假期(qī )进入第四天。记者从中国铁路上海局集(jí )团(🛋)有限公司获悉,长三角铁路客流持续保持(chí )高位运(🐢)行,当日预计发送旅客398万人次。 而本来就已经疲(😈)于做决策的朋友,五一假期出游可能还要面对互联(♉)网信息的汪洋大海,并决定一大堆问题,比如(🍈)去哪(nǎ )儿玩儿又好玩人又少、住哪个酒店、高(gā(👆)o )铁还是飞机、怎么逛怎么吃等等,这无(wú )形中又会(📄)给自己带来更多的疲劳和更大的压(yā )力。 相信(😃)很多人都已经查好了旅游(yóu )攻略,订好了热门景区(🚋)的门票,等不及(jí )要远走高飞,趁这次假期好好吃喝(🎢)玩乐一番。相比之下,也有些人的五一计划只(🛎)是(shì )想宅在家里躺平,看看剧,吃吃零食,睡到自然醒(😤)。如果你也是五一宅家人,看到周围的人都在兴奋地(❔)准备出游,内心会(huì )不会隐隐有以下这几种不安的(😅)感觉: 这份清醒同样投射在身材管理上。“没有(🗑)无痛减肥,一定得饿,你要运动加稍微节食,节制一点(😄),不能不付出,要不然(rán )肯定瘦不下来。我已经(🛣)习惯了控制饮食(shí ),对我来说这已经是生活的一部(😷)分了。”