“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对(🍢)身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以,别指(zhǐ )望熬完夜(yè )第(🥁)二天多(duō )睡会儿就(jiù )能弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷(💃)手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只(🏹)是电量,还有你的气(🔗)血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 5月3日,薅秧歌(🐮)方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自(🚿)治县举行2025年(nián )佤族司岗(gǎng )里摸你黑(hēi )狂欢节民(mín )族民(📮)间文(wén )化艺术游(yóu )演,展示(shì )当地传统文化和多彩民族(🎸)风情。中新社记者 李嘉娴 摄 六年间,朱超敬风雨无阻(🌀),很少缺席,校长和梁(🌥)彦鹏老师也曾劝过她,实在忙不过来就少来几次,但朱超(🥡)敬一直坚持了下来,对她来说,上三清小学也有一份特别(✳)的吸引力。 ↓↓↓ 据了解(jiě ),大阪世(shì )博会中国(🐾)(guó )馆四川活(huó )动周于本月28日至30日举行,其间举办开幕式(🛑)、经贸展览、推介(🐮)洽谈、文旅展演、城市推介等系列(🧔)活动,推动四川与日(💳)本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日(🐔)在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机,更进一步推(🈹)动双边经贸(mào )投资合作(zuò )。 据(jù )广州粤剧(jù )院有关(🕓)负(fù )责人介绍(shào ),这些“爆款”粤剧的观众群体中,年轻观众(🈲)占比超四成。他们对(🍯)粤剧的热情和积极购票行为,不仅充分彰显了粤剧在年(🕙)轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升,更表明了粤剧(🔜)艺术的魅力正跨越代际,焕发新生。 “运动是良药”的(de )说(👾)法由来(lái )已久,坚(jiān )持运动有(yǒu )助于激发(fā )和改善免(miǎ(🐧)n )疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明(👖)显优于那些不运动(⏸)的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生(🦌)病。